Konsultacje Dietetyczne 1:1
Indywidualne spotkania online z certyfikowanymi dietetykami, podczas których omówimy Twoje cele zdrowotne, nawyki żywieniowe i styl życia.
- Wstępna analiza stanu zdrowia i nawyków żywieniowych
- Ustalenie realistycznych celów
- Edukacja żywieniowa dostosowana do Twoich potrzeb
- Regularne spotkania kontrolne i wsparcie
- Dostęp do materiałów edukacyjnych
Personalizowane Plany Żywieniowe
Otrzymaj szczegółowy plan posiłków stworzony specjalnie dla Ciebie, uwzględniający Twoje preferencje smakowe, alergeny, styl życia i cele zdrowotne.
- Indywidualnie dobrane posiłki i przekąski
- Szczegółowe przepisy i listy zakupów
- Uwzględnienie preferencji i ograniczeń dietetycznych
- Elastyczne opcje dostosowane do Twojego harmonogramu
- Regularne aktualizacje planu
Dietetyka Sportowa
Specjalistyczne wsparcie żywieniowe dla osób aktywnych fizycznie, sportowców amatorów i profesjonalistów.
- Optymalizacja żywienia przed i po treningu
- Planowanie posiłków wspierających regenerację
- Suplementacja dostosowana do potrzeb
- Wsparcie w osiąganiu celów sportowych
- Edukacja o żywieniu sportowym
Coaching Żywieniowy
Długoterminowe wsparcie w budowaniu zdrowych nawyków żywieniowych i zmianie stylu życia.
- Regularne sesje motywacyjne i wspierające
- Praca nad nawykami i zachowaniami żywieniowymi
- Strategie radzenia sobie z wyzwaniami
- Monitorowanie postępów i dostosowywanie planu
- Budowanie długoterminowej zmiany